Artes Marciais

Fu-Shih Kenpo

Tai Chi - Chi Kung

Defesa Pessoal em diversas situações quotidianas (mínimo 8 pessoas)

(como aperceber-se e reagir em situação de assalto ou violência física por exemplo)

Defesa Pessoal só para Senhoras (mínimo 8 pessoas)

Outros Desportos

Condição e Avaliação Física

Kick Boxing

Martial Cardio

Treino individualizado

Ginástica Localizada (mínimo 8 pessoas)

Outras Atividades

Meditação

Massagem Shiatsu

Terapia Reiki

Instrutor / Terapeuta autorizado para leccionar e formar todas as disciplinas acima mencionadas